はちみつバタートースト再び

お家ごはん

朝ごはん

私の中で朝ごはんは、パンと果物とコーヒーがあればOKということにしている。
パンだけの日もあれば、果物だけの日もあり、コーヒーだけという日もたまにある。
そんな朝ごはんを「備忘録として残していこう」というコンセプトで、朝ごはんを記事にする。

 

基本の朝ごはんは、パンと果物とコーヒーがあること。

 

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前にも見たぞ。
そう言われそうなくらい、前回の記事と似ている朝食の写真。

 

〇前回のはちみつバタートーストの記事はこちら→クリック
〇東屋のバターケースの記事はこちら→クリック

 

 

はちみつバタートースト再び。

無塩バターと有塩バターを買い間違えたところから、バター消費の為にパンにバターを塗るという行為を始めた私。2日連続で朝食にはちみつバタートーストを食べた。

 

「ちょっとちょっと、バターもはちみつも塗りすぎじゃないの?」ってくらい塗った。カロリーなんて気にしないし、朝から糖分摂りまくっていることも全く気にしていない。パンを噛んだときにじゅわ~っと出てくるバターとはちみつは絶品。

 

 

ヨーグルト

やっぱりヨーグルトは果物と一緒に食べるのに限る。これが1番美味しいヨーグルトの食べ方だと本気で思っている。また作り方って程でもないですが、載せておく。

 

材料

小さい柿:半分
ヨーグルト:スプーン3杯分
はちみつ漬けすだち:好きなだけ

 

作り方

柿を適当な大きさに切って、お皿に入れる
その上にヨーグルトをのせる

今年作ったはちみつ漬けすだちと、漬け汁を垂らして完成。

 

 

 

朝ごはんの飲み物

朝ごはんのとき、飲み物は大体2種類。
珈琲と白湯(真夏は水)か、お茶と白湯(真夏は水)。
私は白湯か水は絶対欲しい人。

 

 

珈琲

朝ごはんに珈琲を飲みたい人なので、基本的には珈琲。
これはスタバで買った豆をコーヒーメーカーで淹れたもの。豆はイタリアンロースト。深煎りが好き。

 

 

白湯

白湯がダイエットに効果あり。というのは最近では有名な当たり前の話ですよね。だから飲んでるんですー!というわけではなく、口の中を洗い流したいから。え・・。もちろん朝食のあと、歯磨きはするのだけど、コーヒーとかお茶とか、水以外の味のあるものを飲んだら、白湯とか水を飲まないと気が済まない。この理由が毎朝白湯を飲む1番の理由かな。でも、こんなことブログには書けても人には言えないので「ダイエット」ってことにしておこうと思う。ま、人と朝食の話になんてなかなかならないが。

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございます。
この記事はここまで。

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